waynepenning921's Space http://waynepenning921.posterous.com Most recent posts at waynepenning921's Space posterous.com Wed, 22 Feb 2012 23:52:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-53440 http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-53440 Als een personal training antwerpen, ik weet een ding of twee reden waarom de meeste mensen nooit echt succes geboekt in gewichtsverlies. Door het kennen van je grootste redenen waarom u zich niet keer op keer alleen kunt u vaststellen van de oorzaak van problemen en beginnen met het maken permanente veranderingen.

Reden # 1: Mindset
Dit is de meest voorkomende val voor de meeste mensen. Veel mensen die probeerden gewicht te verliezen wilde zwaar gewicht te verliezen belanden gaan voor de snelste en minst duurzame aanpak, zoals dieetpillen of extreme diëten, ze niet eens de moeite inhuren van personal training antwerpen. Heel vaak, de mentaliteit is snel verliezen nu het gewicht en de zorgen te maken over wat er gebeurt later na het opgeven van de magic bullet. Het probleem met dergelijke mentaliteit is dat het alleen het instellen van hoger voor meer ellende, omdat het gewicht gaat weer terug stapel op. De mentaliteit moet worden tot vaststelling van een permanente veranderingen in levensstijl die duurzaam zijn en kunnen een permanent gewichtsverlies leiden, zonder te vertrouwen op extreme maatregelen. Een andere manier van denken is al twijfelachtig in jezelf. In principe kun je niet eens visualiseer jezelf in een ander lichaam. Als je niet kan zien gebeuren dan zul je niet eens de moeite om de inspanning om het te laten gebeuren.

Reden # 2: weet niet waarom U wilt het gewicht te verliezen
Vergeet de beste voedingsprogramma, oefening plan of de volgende grote doorbraak in gewichtsverlies oplossingen en vinden van de "waaroms" je nog niet hebt bereikt echte redenen. Als u niet kunt vinden een dwingende reden waarom u nodig heeft om gewicht te verliezen dan ben je nooit om het te maken. Sommige mensen gewicht verliezen omdat ze vonden dat ze aantrekkelijk zijn voor hun partners of ze willen zich onderscheiden van de menigte, zodat ze een betere kans op het krijgen van een partner. Welke reden je hebt, is het het beste om fitness doelen die u te dienen. Dus wees heel eerlijk met jezelf waarom je wilt afvallen en je zal half in om uw weg naar uw succesvolle gewichtsverlies.

Reden # 3: Doelen stellen
Na het te weten waarom je gewicht wilt en hoe je wilt om te kijken als te verliezen, je moet wel hoeveel gewicht je nodig hebt om te verliezen om naar de exacte vorm van het lichaam die u wilt. Dit is waar het stellen van doelen is er in en neem dit niet licht. Maar al te vaak, mensen denken dat het stellen van doelen niet werkt. Maar ik moet je vertellen dat als een personal training antwerpen ik uit de eerste hand te weten hoe het stellen van doelen mensen helpen plannen gezien en met succes te verliezen het vet. Alles wat je op een doel, voelt u zich bevoegd en een gevoel van overwinning die haal je het momentum om op te dringen op meer succes. Zoals het spreekwoord zegt, niet van plan om niet te plannen.

Reden # 4: Fail to plan te mislukken Plan
Na het instellen van je doelen, je moet weten wat er moet worden gedaan om uw doelen te bereiken. Je kunt niet zomaar aannemen dat alles gaat vallen op zijn plaats als je doelen zijn ingesteld. Het is zo simpel als dat.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921
Wed, 22 Feb 2012 23:51:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-20562 http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-20562 Door het kennen van je grootste redenen waarom u zich niet keer op keer alleen kunt u vaststellen van de oorzaak van problemen en beginnen met het maken permanente veranderingen.

Reden # 1: Mindset
Dit is de meest voorkomende val voor de meeste mensen. Veel mensen die probeerden gewicht te verliezen wilde zwaar gewicht te verliezen belanden gaan voor de snelste en minst duurzame aanpak, zoals dieetpillen of extreme diëten, ze niet eens de moeite inhuren van personal training antwerpen. Heel vaak, de mentaliteit is snel verliezen nu het gewicht en de zorgen te maken over wat er gebeurt later na het opgeven van de magic bullet. Het probleem met dergelijke mentaliteit is dat het alleen het instellen van hoger voor meer ellende, omdat het gewicht gaat weer terug stapel op. De mentaliteit moet worden tot vaststelling van een permanente veranderingen in levensstijl die duurzaam zijn en kunnen een permanent gewichtsverlies leiden, zonder te vertrouwen op extreme maatregelen. Een andere manier van denken is al twijfelachtig in jezelf. In principe kun je niet eens visualiseer jezelf in een ander lichaam. Als je niet kan zien gebeuren dan zul je niet eens de moeite om de inspanning om het te laten gebeuren.

Reden # 2: weet niet waarom U wilt het gewicht te verliezen
Vergeet de beste voedingsprogramma, oefening plan of de volgende grote doorbraak in gewichtsverlies oplossingen en vinden van de "waaroms" je nog niet hebt bereikt echte redenen. Als u niet kunt vinden een dwingende reden waarom u nodig heeft om gewicht te verliezen dan ben je nooit om het te maken. Sommige mensen gewicht verliezen omdat ze vonden dat ze aantrekkelijk zijn voor hun partners of ze willen zich onderscheiden van de menigte, zodat ze een betere kans op het krijgen van een partner. Welke reden je hebt, is het het beste om fitness doelen die u te dienen. Dus wees heel eerlijk met jezelf waarom je wilt afvallen en je zal half in om uw weg naar uw succesvolle gewichtsverlies.

Reden # 3: Doelen stellen
Na het te weten waarom je gewicht wilt en hoe je wilt om te kijken als te verliezen, je moet wel hoeveel gewicht je nodig hebt om te verliezen om naar de exacte vorm van het lichaam die u wilt. Dit is waar het stellen van doelen is er in en neem dit niet licht. Maar al te vaak, mensen denken dat het stellen van doelen niet werkt. Maar ik moet je vertellen dat als een personal training antwerpen ik uit de eerste hand te weten hoe het stellen van doelen mensen helpen plannen gezien en met succes te verliezen het vet. Zoals het spreekwoord zegt, niet van plan om niet te plannen.

Reden # 4: Fail to plan te mislukken Plan
Na het instellen van je doelen, je moet weten wat er moet worden gedaan om uw doelen te bereiken. Je kunt niet zomaar aannemen dat alles gaat vallen op zijn plaats als je doelen zijn ingesteld. Specifieke taken moeten worden uitgevoerd om u dichter bij het doel. Het is zo simpel als dat. Als u niet genoeg kennis of ervaring hebben in dit gebied, is het het beste dat je contact op met uw personal training antwerpen die is groot bij het helpen van mensen in dit gebied.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921
Tue, 21 Feb 2012 17:54:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-79920 http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-79920 Als extra bonus, het creëren van een aanwezigheid op het internet met het oog op het toevoegen van contactpersonen aan de lijst is super eenvoudig.

Worden gezien als een leider: de meeste fitness-en gezondheidscentra hebben bulletin boards die zijn beplakt met kaarten en folders van de vele personal training antwerpen, vele met contact informatie. Toch visitekaartjes en flyers met een pull-off chads slechts in beperkte mate met het beschrijven van de aangeboden diensten. Publicatie op deze vrije bulletin boards plus met een URL-adres om potentiële klanten te sturen naar een website of blog geeft de indruk van een echte professioneel gebruik.

Pak Een aantrekkelijke Domain Name: Internet-gebruikers kent Yahoo en Google zo goed als ze bepaalde merken van soepen en mondwater te leren kennen. Dat zijn pakkende namen die plakken en niet te lang zijn om dit te typen klanten kunt eenvoudig je personal training antwerpen website te onthouden. Toegegeven, er zijn nogal humoristisch degenen.

Maar houd in gedachten dat dontbeagirlyman.com is zowel een beetje lang en meegenomen. Tien jaar geleden was deze domeinnaam zou kunnen zijn beschikbaar. Echter, niet al deze domeinen die of in gebruik.

Een manier om een pakkende url veilig is om te gaan zitten en bedenken een lijst van mogelijkheden. Vervolgens zoeken de domeinnaam registratie sites en ontdek welke mogelijkheden of varianten van hen beschikbaar zijn. Domeinnamen met a.com worden aanbevolen want het is makkelijker te onthouden dot com.

Maak een website: Uw personal training antwerpen webpagina is als een visitekaartje. Om die reden moet het er schoon, fris en professioneel. Pure tekst sites zijn best worden overgelaten aan het midden van de jaren '90 en cheesy clip art, zoals bewegende beelden van stuiterende ballen of jongens Pumping Iron. Niet deze te gebruiken, zullen ze u niet helpen merk jezelf als een expert.

Er is een fijne lijn tussen te weinig beelden en te veel. Niet genoeg maakt het saai uitzien. Te veel foto's en het ziet er te druk, af te leiden dat de gebruiker het bericht. Afbeeldingen toevoegen aan de site te verbeteren en niet in de war de lezer. Vergeet niet content is king.

Een homepage met eenvoudige navigatie naar andere pagina's op de site is ook een goede standaard. Zorg ervoor dat u stress-specialiteiten en bewezen resultaten. Testimonials zal ook helpen.

Als het bouwen van een webpagina lijkt te gevorderde of intimiderende, vrees niet. Te besteden. Er zijn veel mogelijkheden om het te starten. Veel webontwikkelaars in staat zijn om uw website te bouwen binnen een budget dat de handel voor personal training antwerpen diensten kan omvatten. Ik raad je aan een woord pers blog. Word pers is eenvoudig in te stellen, in een handomdraai te onderhouden, plus zoekmachines liefde blogs die zal leiden u ton van vrij verkeer.

Het bevorderen van de Website: Zodra uw website gereed is, is het tijd om de markt te brengen, en bulletin boards op lokaal sportscholen en spa's is slechts een manier om lokale klanten te trekken. Maar zorg ervoor dat je site wordt toegevoegd aan verschillende zoekmachines en is op de eerste pagina met resultaten. Ook hier kan een web developer nuttig zijn met deze taak.

Zoekmachines voordeel van grote sites. Dus hoe meer pagina's die u op uw website van de meer "Autoriteit" uw site.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921
Tue, 21 Feb 2012 17:29:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-85137 http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-85137 Personal training antwerpen? Als het gaat om gewicht te verliezen, de meeste mensen falen jammerlijk en zijn in constante strijd om de beste oplossingen te vinden. Uit wanhoop, veel mensen heel vaak zal gaan voor een snelle oplossing die helaas alleen levert een korte termijn resultaat en is uiteraard niet vol te houden. Als een personal training antwerpen, ik weet een ding of twee reden waarom de meeste mensen nooit echt succes geboekt in gewichtsverlies. Door het kennen van je grootste redenen waarom u zich niet keer op keer alleen kunt u vaststellen van de oorzaak van problemen en beginnen met het maken permanente veranderingen.

Reden # 1: Mindset
Dit is de meest voorkomende val voor de meeste mensen. Veel mensen die probeerden gewicht te verliezen wilde zwaar gewicht te verliezen belanden gaan voor de snelste en minst duurzame aanpak, zoals dieetpillen of extreme diëten, ze niet eens de moeite inhuren van personal training antwerpen. Heel vaak, de mentaliteit is snel verliezen nu het gewicht en de zorgen te maken over wat er gebeurt later na het opgeven van de magic bullet. Het probleem met dergelijke mentaliteit is dat het alleen het instellen van hoger voor meer ellende, omdat het gewicht gaat weer terug stapel op. De mentaliteit moet worden tot vaststelling van een permanente veranderingen in levensstijl die duurzaam zijn en kunnen een permanent gewichtsverlies leiden, zonder te vertrouwen op extreme maatregelen. Een andere manier van denken is al twijfelachtig in jezelf. In principe kun je niet eens visualiseer jezelf in een ander lichaam. Als u niet kunt vinden een dwingende reden waarom u nodig heeft om gewicht te verliezen dan ben je nooit om het te maken. Sommige mensen gewicht verliezen omdat ze vonden dat ze aantrekkelijk zijn voor hun partners of ze willen zich onderscheiden van de menigte, zodat ze een betere kans op het krijgen van een partner. Welke reden je hebt, is het het beste om fitness doelen die u te dienen. Dus wees heel eerlijk met jezelf waarom je wilt afvallen en je zal half in om uw weg naar uw succesvolle gewichtsverlies.

Reden # 3: Doelen stellen
Na het te weten waarom je gewicht wilt en hoe je wilt om te kijken als te verliezen, je moet wel hoeveel gewicht je nodig hebt om te verliezen om naar de exacte vorm van het lichaam die u wilt. Dit is waar het stellen van doelen is er in en neem dit niet licht. Maar al te vaak, mensen denken dat het stellen van doelen niet werkt. Maar ik moet je vertellen dat als een personal training antwerpen ik uit de eerste hand te weten hoe het stellen van doelen mensen helpen plannen gezien en met succes te verliezen het vet. Alles wat je op een doel, voelt u zich bevoegd en een gevoel van overwinning die haal je het momentum om op te dringen op meer succes. Zoals het spreekwoord zegt, niet van plan om niet te plannen.

Reden # 4: Fail to plan te mislukken Plan
Na het instellen van je doelen, je moet weten wat er moet worden gedaan om uw doelen te bereiken. Je kunt niet zomaar aannemen dat alles gaat vallen op zijn plaats als je doelen zijn ingesteld. Specifieke taken moeten worden uitgevoerd om u dichter bij het doel.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921
Tue, 21 Feb 2012 17:29:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-29145 http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-29145 Veel mensen die probeerden gewicht te verliezen wilde zwaar gewicht te verliezen belanden gaan voor de snelste en minst duurzame aanpak, zoals dieetpillen of extreme diëten, ze niet eens de moeite inhuren van personal training antwerpen. Heel vaak, de mentaliteit is snel verliezen nu het gewicht en de zorgen te maken over wat er gebeurt later na het opgeven van de magic bullet. Het probleem met dergelijke mentaliteit is dat het alleen het instellen van hoger voor meer ellende, omdat het gewicht gaat weer terug stapel op. De mentaliteit moet worden tot vaststelling van een permanente veranderingen in levensstijl die duurzaam zijn en kunnen een permanent gewichtsverlies leiden, zonder te vertrouwen op extreme maatregelen. Een andere manier van denken is al twijfelachtig in jezelf. In principe kun je niet eens visualiseer jezelf in een ander lichaam. Als je niet kan zien gebeuren dan zul je niet eens de moeite om de inspanning om het te laten gebeuren.

Reden # 2: weet niet waarom U wilt het gewicht te verliezen
Vergeet de beste voedingsprogramma, oefening plan of de volgende grote doorbraak in gewichtsverlies oplossingen en vinden van de "waaroms" je nog niet hebt bereikt echte redenen. Als u niet kunt vinden een dwingende reden waarom u nodig heeft om gewicht te verliezen dan ben je nooit om het te maken. Sommige mensen gewicht verliezen omdat ze vonden dat ze aantrekkelijk zijn voor hun partners of ze willen zich onderscheiden van de menigte, zodat ze een betere kans op het krijgen van een partner. Welke reden je hebt, is het het beste om fitness doelen die u te dienen. Dus wees heel eerlijk met jezelf waarom je wilt afvallen en je zal half in om uw weg naar uw succesvolle gewichtsverlies.

Reden # 3: Doelen stellen
Na het te weten waarom je gewicht wilt en hoe je wilt om te kijken als te verliezen, je moet wel hoeveel gewicht je nodig hebt om te verliezen om naar de exacte vorm van het lichaam die u wilt. Dit is waar het stellen van doelen is er in en neem dit niet licht. Maar al te vaak, mensen denken dat het stellen van doelen niet werkt. Maar ik moet je vertellen dat als een personal training antwerpen ik uit de eerste hand te weten hoe het stellen van doelen mensen helpen plannen gezien en met succes te verliezen het vet. Alles wat je op een doel, voelt u zich bevoegd en een gevoel van overwinning die haal je het momentum om op te dringen op meer succes. Zoals het spreekwoord zegt, niet van plan om niet te plannen.

Reden # 4: Fail to plan te mislukken Plan
Na het instellen van je doelen, je moet weten wat er moet worden gedaan om uw doelen te bereiken. Je kunt niet zomaar aannemen dat alles gaat vallen op zijn plaats als je doelen zijn ingesteld. Specifieke taken moeten worden uitgevoerd om u dichter bij het doel. Het is zo simpel als dat. Als u niet genoeg kennis of ervaring hebben in dit gebied, is het het beste dat je contact op met uw personal training antwerpen die is groot bij het helpen van mensen in dit gebied.

Door te weten de diepste reden waarom je moeite hebben om het gewicht te verliezen, zult u in een betere positie.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921
Tue, 21 Feb 2012 17:27:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-85971 http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen-85971 Veel mensen die probeerden gewicht te verliezen wilde zwaar gewicht te verliezen belanden gaan voor de snelste en minst duurzame aanpak, zoals dieetpillen of extreme diëten, ze niet eens de moeite inhuren van personal training antwerpen. Het probleem met dergelijke mentaliteit is dat het alleen het instellen van hoger voor meer ellende, omdat het gewicht gaat weer terug stapel op. De mentaliteit moet worden tot vaststelling van een permanente veranderingen in levensstijl die duurzaam zijn en kunnen een permanent gewichtsverlies leiden, zonder te vertrouwen op extreme maatregelen. Een andere manier van denken is al twijfelachtig in jezelf. In principe kun je niet eens visualiseer jezelf in een ander lichaam. Als je niet kan zien gebeuren dan zul je niet eens de moeite om de inspanning om het te laten gebeuren.

Reden # 2: weet niet waarom U wilt het gewicht te verliezen
Vergeet de beste voedingsprogramma, oefening plan of de volgende grote doorbraak in gewichtsverlies oplossingen en vinden van de "waaroms" je nog niet hebt bereikt echte redenen. Als u niet kunt vinden een dwingende reden waarom u nodig heeft om gewicht te verliezen dan ben je nooit om het te maken. Sommige mensen gewicht verliezen omdat ze vonden dat ze aantrekkelijk zijn voor hun partners of ze willen zich onderscheiden van de menigte, zodat ze een betere kans op het krijgen van een partner. Welke reden je hebt, is het het beste om fitness doelen die u te dienen. Dus wees heel eerlijk met jezelf waarom je wilt afvallen en je zal half in om uw weg naar uw succesvolle gewichtsverlies.

Reden # 3: Doelen stellen
Na het te weten waarom je gewicht wilt en hoe je wilt om te kijken als te verliezen, je moet wel hoeveel gewicht je nodig hebt om te verliezen om naar de exacte vorm van het lichaam die u wilt. Dit is waar het stellen van doelen is er in en neem dit niet licht. Maar al te vaak, mensen denken dat het stellen van doelen niet werkt. Maar ik moet je vertellen dat als een personal training antwerpen ik uit de eerste hand te weten hoe het stellen van doelen mensen helpen plannen gezien en met succes te verliezen het vet. Alles wat je op een doel, voelt u zich bevoegd en een gevoel van overwinning die haal je het momentum om op te dringen op meer succes. Zoals het spreekwoord zegt, niet van plan om niet te plannen.

Reden # 4: Fail to plan te mislukken Plan
Na het instellen van je doelen, je moet weten wat er moet worden gedaan om uw doelen te bereiken. Je kunt niet zomaar aannemen dat alles gaat vallen op zijn plaats als je doelen zijn ingesteld. Specifieke taken moeten worden uitgevoerd om u dichter bij het doel. Het is zo simpel als dat. Als u niet genoeg kennis of ervaring hebben in dit gebied, is het het beste dat je contact op met uw personal training antwerpen die is groot bij het helpen van mensen in dit gebied.

Door te weten de diepste reden waarom je moeite hebben om het gewicht te verliezen, zult u in een betere positie. Om succes te garanderen, laat het niet aan het toeval over en niet onderzoek en plannen wat er gedaan moet worden. Zonder de juiste mindset, de 'waaroms', doel-instellingen en een gedegen plan, bent u instelling zelf voor mislukkingen en teleurstellingen.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921
Mon, 20 Feb 2012 07:36:00 -0800 personal training antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen http://waynepenning921.posterous.com/personal-training-antwerpen Januari is veruit de meest populaire tijd om een personal training antwerpen huren. Bijna iedereen heeft het nieuwe jaar de resolutie op een punt of een ander dat dit het jaar om het extra gewicht te verliezen of in vorm te krijgen. Late lente is ook een populaire tijd om opleiding te beginnen, zoals vaak met de zomer benaderen van mensen plotseling beginnen te maken over hoe ze gaan om te kijken in korte broek en pakken na een lange winter van jassen en truien zwemmen. Echter, zoals we weten van vraag en aanbod, als de vraag stijgt, vaak zo dat de prijzen, terwijl de beschikbaarheid en flexibiliteit naar beneden gaan. Dit is de reden waarom de herfst en winter zijn de beste tijd van het jaar te gaan werken met personal training antwerpen een-op-een.

Herfst en winter zijn normaal gesproken tijden van gewichtstoename - denk maar aan het: bier en vleugels bij voetbalwedstrijden, Halloween snoep, Thanksgiving, en vakantie partijen in overvloed met de eierpunch stromen! Een recent onderzoek in de New York Times gaf aan dat mensen melden gewicht winnen tijdens de vakantieperiode en dat degenen die hebben de neiging om het meeste gewicht te krijgen zijn degenen die al overgewicht hebben. De gemiddelde gewichtstoename is tussen een en vijf pond, hoewel sommige rapport gewichtstoename zo hoog als zeven tot tien kilo meer dan een paar maanden. Wat erger is is dat deze gewichtstoename is meestal blijvend. The New England Journal of Medicine rapporteerde dat individuen consequent te krijgen ongeveer een tot twee pond per jaar en dat veel van deze kan worden toegeschreven aan vakantie gewichtstoename. Er is geen betere tijd van het jaar om de controle over je eten te nemen voor eens en altijd en gewicht te verliezen in plaats van winst? Dit is de perfecte tijd van het jaar naar iemand die je ondersteunt in je missie om gewicht te verliezen en fitter, en weet je iemand hebt die je moet verantwoording afleggen aan wanneer je blik op die grote plaat van suiker cookies. De cyclus van gewichtstoename moet ergens stoppen, en heeft het meer zin te smoren in de kiem voordat deze plaatsvindt, in plaats van zijn tien stappen achter gekomen januari.

Veel personal training antwerpen zeggen dat de herfst en de maanden die naar de feestdagen zijn de langzaamste tijd. Echter, kan dit een goed moment om een personal training antwerpen om deze reden in te huren. De sportscholen zijn minder druk en de personal training antwerpen zijn minder bezig met - onder meer flexibiliteit in hun schema en meer tijd te besteden aan je training plannen. Je kan zelfs meer ruimte om te onderhandelen over een trainingspakket en krijg een geweldige prijs, omdat er minder vraag! Hoewel veel mensen maken zich zorgen over hoe ze eruit zal zien in de zomer, na te denken over de meerderheid van de foto's in uw fotoalbum - ze zijn van de feestdagen! Dit is de beste tijd van het jaar om een training te starten. Niet alleen krijg je een vliegende start te vermijden vakantie gewichtstoename, maar je er geweldig uit in die vakantie foto's. Wacht niet tot januari, wanneer het kwaad al is gedaan en de sportscholen zijn gevuld met mensen die vastbesloten om de uitvoering van hun New Years 'resoluties.

Permalink | Leave a comment  »

]]>
http://posterous.com/images/profile/missing-user-75.png http://posterous.com/users/elrfeiq8ttAgO waynepenning921 waynepenning921